Kuntonyrkkeilyn peruskurssin ensimmäinen harjoitus maanantaina 3.8. klo 20:15-21:15, toinen harjoitus keskiviikkona 5.8. klo 20:15-21:15, kolmas harjoitus torstaina 6.8. klo 20:15-21:15 ja viimeinen harjoitus maanantaina 10.8. klo 19:15-20:15. Kurssilla yhteensä neljä harjoituskertaa joilla harjoitellaan kuntonyrkkeilyn perustekniikat ja sen jälkeen voit jatkaa harrastusta kuntonyrkkeilytunneilla. Kurssimaksu sisältää elokuun jäsenyyden harrastusta jatkaville.
Vapaaottelun ja lukkopainin peruskurssi alkaa tiistaina 11.8.2026 klo 20:15 ja kurssi päättyy 1.10.2026. Harjoitukset tiistaisin ja torstaisin klo 20:15-21:15. Kurssilla harjoitellaan vapaaottelun ja lukkopainin perustekniikoita monipuolisesti kuten matto- ja pystypainia, alasvientejä ja pystyottelua.
Thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn peruskurssi alkaa keskiviikkona 12.8.2026 klo 20:15 ja kurssi päättyy 30.9.2026. Harjoitukset maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 20:15-21:15. Kurssilla harjoitellaan thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn perustekniikat.
Karhuakatemian nallepaini on 2-5 vuotta täyttäneille perheen pienimmille suunnattu matalan kynnyksen liikunnallinen ryhmä, jossa tutustutaan kamppailulajien maailmaan leikin, temppuilun ja monipuolisen liikunnan kautta. Harjoittelu nallepainissa tapahtuu vanhemman kanssa ja harjoituksissa kehitetään lapsen tasapainoa, koordinaatiota, kehonhallintaa ja sosiaalisia taitoja turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Syyskauden kesto 16.8.-13.12.2026 ja harjoitukset joka sunnuntai klo 12.00-12.30.
Akatemian painikoulu on 6-8 vuotta täyttäneille tytöille ja pojille suunnattu matalan kynnyksen liikunnallinen ryhmä, jossa opetellaan painin perusteita ikätasolle sopivalla tavalla. Harjoituksissa kehitetään liikuntataitoja, ketteryyttä, voimaa ja kehonhallintaa sekä opetellaan toimimaan harjoitusparin kanssa. Tavoitteena on luoda lapselle vahva perusta myöhempää paini- ja lukkopainiharjoittelua varten. Syyskauden kesto 16.8.-13.12.2026, harjoitukset joka sunnuntai klo 13.00-13.45 ja samalla maksulla lapsi voi osallistua myös Akatemian kamppailukouluun.
Akatemian kamppailukoulu on 6-8 vuotta täyttäneille tytöille ja pojille suunnattu matalan kynnyksen liikunnallinen ryhmä, jossa tutustutaan potkunyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn perusteisiin turvallisesti ja innostavasti. Harjoituksissa opetellaan liikkumista, lyönti- ja potkutekniikoita, tasapainoa sekä harjoittelun pelisääntöjä. Harjoittelu kehittää lapsen ketteryyttä, motoriikkaa ja koordinaatiota. Keskeisessä roolissa ovat liikunnan ilo, onnistumisen kokemukset ja itseluottamuksen kehittäminen. Syyskauden kesto 16.8.-13.12.2026, harjoitukset joka sunnuntai klo 11.00-11.45 ja samalla maksulla lapsi voi osallistua myös Akatemian painikouluun.
Junioriakatemian lukkopaini on 9-12 vuotta täyttäneille lapsille suunnattu matalan kynnyksen ryhmä, jossa syvennytään mattokamppailun tekniikoihin ja harjoitteluun. Harjoituksissa kehitetään lukkopainin teknisiä taitoja, ongelmanratkaisukykyä, fyysisiä ominaisuuksia ja urheilullista asennetta. Ryhmä tarjoaa lapselle erinomaisen pohjan tavoitteelliselle harrastamiselle ja myös kilpailutoimintaan siirtymiselle. Syyskauden kesto 16.8.-13.12.2026, harjoitukset joka sunnuntai klo 13.00-14.00 ja samalla maksulla lapsi voi osallistua myös Junioriakatemian pystykamppailuun.
Junioriakatemian pystykamppailu on 9-12 vuotta täyttäneille tytöille ja pojille suunnattu matalan kynnyksen liikunnallinen ryhmä, jossa harjoitellaan potkunyrkkeilyn ja thainyrkkeilyn tekniikoita, liikkumista, torjuntoja, väistöjä ja kehitetään lapsen fyysisiä ominaisuuksia ikätasolle sopivasti. Harjoittelu kehittää koordinaatiota, keskittymiskykyä, itsekuria ja rohkeutta. Ryhmä tarjoaa valmiudet jatkaa harrastusta tavoitteellisesti lasten taitoryhmässä tai nuorten ryhmissä. Syyskauden kesto 16.8.-13.12.2026, harjoitukset joka sunnuntai klo 12.00-13.00 ja samalla maksulla lapsi voi osallistua myös Junioriakatemian lukkopainiin.
Toistaiseksi voimassaoleva kuukausijäsenyys kunto- ja harrastajaryhmiin 69,90€/kk. Kuukausijäsenyydessä on kalenterikuukauden irtisanomisaika.
Vuosijäsenyys on voimassa 12kk ostopäivästä. Muista irtisanoa kuukausijäsenyys ennen ostoa.
Yksi harjoituskerta kunto- tai harrastajaryhmään.
Viikkopassi kunto- ja harrastajaryhmiin. Voimassa 7vrk ostopäivästä.
Kymmenen harjoituskerran kortti kunto- ja harrastajaryhmiin. Kortti on voimassa 4kk ostopäivästä.
Sopii käytettäväksi esimerkiksi peruskurssiin, junioreiden kausimaksuun tai kuukausimaksuihin. Lahjakortti on voimassa 6kk ostopäivästä. Haluatko lahjakortin jollekin muulle summalle? Ota yhteyttä!
