Vapaaottelu Tampere

Vapaaottelu Tampereen Kamppailuakatemia

Vapaaottelu

Vapaaottelu, eli mixed martial arts (MMA), on yksi maailman nopeimmin kasvavista kamppailu-urheilulajeista. Laji yhdistää elementtejä monista kamppailulajeista, kuten brasilialaisesta jiu-jitsusta, lukkopainista, perinteisestä nyrkkeilystä, painista ja thainyrkkeilystä.

Koko kamppailulajien kirjo tekee vapaaottelusta ainutlaatuisen, monipuolisen ja mukaansatempaavan urheilumuodon. Vapaaottelu tarjoaa harrastajille mahdollisuuden kehittää sekä pysty- että mattokamppailutaitoja.

Harrastajat pääsevät harjoittelemaan monipuolista tekniikkaa, kuten lyöntejä, potkuja, heittoja, kaatoja sekä
lukkopainitaitoja. Lajin parissa pääsee haastamaan omia fyysisiä ominaisuuksia sekä jatkuvasti kehittymään
monipuolisesti – aina on uutta opittavaa ja taitoja syvennettävänä.

TURVALLISUUS AINA ETUSIJALLA

Vaikka vapaaottelu on intensiivinen kontaktilaji, turvallisuus on sen tärkeimpiä arvoja. Harjoittelu tapahtuu valvotusti ammattitaitoisten ja koulutettujen valmentajien johdolla ja kilpailuissa noudatetaan tiukkoja sääntöjä sekä valvontaa. Suojavarusteiden käyttö ja tekniikoiden opettelu asteittain pienentää loukkaantumisriskin minimiin ja painotus on aina kunnioituksessa niin lajia kuin kanssaharjoittelijoita kohtaan. Harjoitusten sisältö on suunniteltu niin, että kaikki pystyvät turvallisesti ja vaiheittain harjoittelemaan lajin eri osa-alueita jatkuvasti kehittyen. Myös salin ympäristö on suunniteltu turvallista harjoittelua silmällä pitäen.


KILPAILUHENKISYYTTÄ KAIKILLE TASOILLE

Vapaaottelussa korostuu rehti kilpailuhenki ja tavoitteellinen harjoittelu. Tampereen Kamppailuakatemia tarjoaa mahdollisuuksia kilpailla niin harrastaja- kuin ammattilaistasolla. Seuran harjoituksiin ja lajin pariin voi rohkeasti tulla mukaan ilman kilpailupainetta. Kaikki pääsevät haastamaan itseään omien valmiuksiensa mukaan ja varmasti kehittymään kamppailijana. Asteittain ja aktiivisen harjoittelun tuloksena on mahdollista päästä myös kilpailemaan Suomen Vapaaotteluliiton virallisissa kilpailuissa. Kilpailuissa testataan yksilön fyysisiä ja henkisiä valmiuksia, sekä kamppailulajien koko kirjon teknisen suorituskyvyn valmiuksia.


KENELLE VAPAAOTTELU SOPII?

Laji sopii kaikille iästä, sukupuolesta tai kokemuksesta riippumatta. Monipuoliset harjoitukset kehittävät niin voimaa, kestävyyttä kuin liikkuvuutta. Vapaaottelu ja fyysinen harjoittelu kasvattavat kunnon lisäksi henkistä kapasiteettia, jonka seurauksena itsevarmuuden kasvaessa arjen haasteetkin helpottuvat. Lähde mukaan tutustumaan vapaaottelun maailmaan ja koe lajin tarjoama fyysinen sekä henkinen kasvu turvallisessa ja yhteisöllisessä seurassa Tampereen Kamppailuakatemialla!

Usein kysytyt kysymykset

Kyllä voit. Smartumilla ja Epassilla voit maksaa laskuja ennakkoon 12kk eteenpäin Omien sivujen kautta. Jos käytössäsi on Edenred, niin maksa haluamasi summa Tampereen Kamppailuakatemialle ja lähetä kuitti sähköpostilla akatemia@tampereenkamppailuakatemia.fi, niin kuittaamme laskujasi ko. summalla.

Thainyrkkeilyn, potkunyrkkeilyn ja vapaaottelun peruskurssille ikäraja on 13 vuotta. Ikää tärkeämpää on fyysinen ja henkinen kyvykkyys osallistua aikuisten kurssille, joten iän suhteen olemme kyllä joustavia.

Kyllä voit! Todella harvalla peruskurssille osallistuvalla on aiempaa lajikokemusta ja kaikki aloittavat samalta viivalta lajin perusteista, jotta harjoittelu on turvallista ja kurssin jälkeen on turvallista jatkaa kamppailua harrastajaryhmissämme.

Peruskurssille tarvitset mukaan vai sopivat ja mukavan kevyet sisäliikuntavarusteet esimerkiksi t-paidan ja shortsit. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin ja juomapullo kannattaa muistaa!

Ei haittaa. Meillä käy paljon mm. vuorotyöläisiä ja ymmärrämme hyvin, että aina ei pääse kaikkiin treeneihin. Seuraavissa treeneissä kerrataan aina edellisen treenin asioita ja oman oppimisesi kannalta olisi hyvä, jos pääset osallistumaan vähintään noin puoleen treeneistä.

Peruskurssin jälkeen kuukausimaksuun kuuluu kaikki lajit, joihin sinulla on osaaminen. Vapaaottelun peruskurssilta pääset vapaaotteluun, sparriin ja kuntonyrkkeilyyn. Thainyrkkeilyn ja potkunyrkkeilyn peruskurssilta thainyrkkeilyyn, sparriin, kuntothainyrkkeilyyn, kuntopotkikseen ja kuntonyrkkeilyyn.

Kyllä voit. Jos olet käynyt muualla peruskurssin, niin voit milloin tahansa tulla tutustumaan saliin ja kokeilemaan meidän treenejä. Samalla valmentaja katsoo, että kamppailutaidot ovat riittävällä tasolla jolloin harjoittelu on turvallista. Tervetuloa kokeilemaan!

Kyllä pääsee! Tervetuloa koska vaan! Kalenteri löytyy täältä. Ilmoitathan vierailusta
etukäteen suoraan lajin valmentajalle tai sähköpostilla akatemia@tampereenkamppailuakatemia.fi,
kiitos!

No voi rähmä. Koita etsiä vielä, mutta jos ei löydy, niin ilmoita asiasta sähköpostilla akatemia@tampereenkamppailuakatemia.fi niin Eero tekee sinulle uuden. Seuraavalle harjoituskuukaudelle laskuun lisätään 20€ korttimaksu.

Erittäin hyvä kysymys! Meiltä löytyy ensiapuvälineet ja kaikki valmentajamme ovat käyneet EA-koulutuksen. Nämä välineet ja taidot ovat tapaturmia varten ja tietenkin toivomme, ettei kumpiakaan tarvitsi koskaan käyttää. Kannattaa ostaa omaan treenikassiin urheiluteippiä, laastaria ja kylmäpussi ja tällainen setti löytyy salin kaupasta hintaan 10€.

Kyllä voi. Voit tauottaa jäsenyyden yhden kuukauden ajaksi kalenterivuoden aikana. Valitse yhteydenottolomakkeen alasvetovalikosta Jäsenyyden tauottaminen ja ilmoita haluttu taukokuukausi. Muistathan että tauottamisessa on kalenterikuukauden ilmoitusaika, eli esimerkiksi tammikuun aikana ilmoitettu tauko voi olla aikaisintaan maaliskuu jne.

Yhteydenottolomakkeen kautta. Valitse alasvetovalikosta Jäsenyyden irtisanominen ja ilmoita haluttu päättymispäivä. Muistathan että jäsenyydessä on kalenterikuukauden irtisanomisaika, eli esimerkiksi tammikuun aikana irtisanottu jäsenyys päättyy helmikuun loppuun jne.